الصحبه المميزه
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصوراليوميةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخولمركز الصحبه المميزه لرفع الصور

شاطر | 
 

 أكل رجيم لكن شهي جدا

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
$ العقيــد $
المدير العام
المدير العام
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 651
المكان : بلد العز والفخر
العمل : طالب
المهنه : رياضه
المزاج :
الدوله :
أفضل رقم لدي هو : : h.a.k 5 & 7
تاريخ التسجيل : 13/12/2007

مُساهمةموضوع: أكل رجيم لكن شهي جدا   الإثنين أبريل 07, 2008 4:05 am

سم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته وبعد


طراءق للي مسوي رجيم :

تعديل حجم الخط :
أكل رجيم لكن شهي جدا
بواسطة : فريق حلوة
07 نيسان, 2008 | 0 تعليق
39 عدد المشاهدات

أنتِ ممن يحلمن بالرشاقة؟ وفشلتِ في إنقاص وزنك بالرغم من أنكِ اتبعتِ عدة أنظمة غذائية؟فأنتِ في حاجة إلي معرفة السبب الذي يجعلك تنتقلين من نظام لآخر؟ فإذا كان السبب عدم استساغتك طعم الأكلات قليلة الدسم؟فإليك بعض طرق طهي طعام الريجيم والتي تجعله شهياً ولذيذا:
1- أضيفي الثوم إلى أطباق المكرونة المسلوقة أو البطاطس بدلا من الزبد
2- انقعي اللحم في اللبن قليل الدسم مع البهارات قبل الشواء؟ وانقعي الدجاج منزوع الجلد في عصير الليمون والأعشاب الخضراء الطازجة
3- امنحي أطباقك نكهة مميزة بإضافة الأعشاب الخضراء الطازجة بدلا من الأعشاب الجافة
4- استخدمي مقلاة لا يلتصق بها الطعام حتى تستطيعي طهيه بدهونه الداخلية مع مراعاة التخلص من الدهون الزائدة
5- لتحضير اللحم الاستيك والعجة والبيض والسمك يمكنك استخدام فرشاة لمسح المقلاة بقليل من الزيت
6- قطعي اللحوم والخضراوات في شكل دائري حتى يسهل نضجها من كل الجوانب?,? ولا تحركيها قبل أن تحمر حتى لا تلتصق بالمقلاة وأضيفي شرائح الفلفل بألوانه المختلفة والبصل لتتمتعي بمذاق رائع وقيمة غذائية عالية



تقبلوا احر واعز التحيات ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ahlasuhba.allgoo.net
KAKA
مراقب قسم
مراقب قسم
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 120
العمر : 21
المكان : سيهآت
العمل : تلميــذ
المهنه : كووول
المزاج :
الدوله :
أفضل رقم لدي هو : : 12
تاريخ التسجيل : 13/12/2007

مُساهمةموضوع: رد: أكل رجيم لكن شهي جدا   الخميس أبريل 10, 2008 1:32 pm

مشكور على الموضوع الجميل والاكثر من ذالك



تحياتي : كاكا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ahlasuhba.allgoo.net
little star
عضو مميز
عضو مميز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 105
العمر : 32
المزاج :
الدوله :
تاريخ التسجيل : 13/12/2007

مُساهمةموضوع: رد: أكل رجيم لكن شهي جدا   السبت يونيو 21, 2008 8:01 am

شكراً على النصايح

جميل جداً..

تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
$ العقيــد $
المدير العام
المدير العام
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 651
المكان : بلد العز والفخر
العمل : طالب
المهنه : رياضه
المزاج :
الدوله :
أفضل رقم لدي هو : : h.a.k 5 & 7
تاريخ التسجيل : 13/12/2007

مُساهمةموضوع: رد: أكل رجيم لكن شهي جدا   السبت يونيو 21, 2008 11:41 am

متقبل مروركم

وتسلموا على هالطلــ ,,ــه

نجمه ضاحكه

تحيـــ ,,...ـــاتي ّ

_________________
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ



حياكم بمنتديات صحبة سيهات شباب سيهات ...
http://saisuhba.yoo7.com

حياكم بالقروب الخاصه بي ( مجموعه بريديه ..) ... فقط ارسلي ان ادعيك
http://groups.google.com/group/buadnan

حياكم للاستفسار او للمفاهمه : h.a.k.love@hotmail.com
لكم هديه مني من يريد الاشرف في اي منتدى من منتديات فقط يراسلني #
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ahlasuhba.allgoo.net
F.lVl.G
مشرف قسم
مشرف قسم
avatar

انثى
عدد الرسائل : 362
العمر : 27
المكان : com.بـيـتـنــــا
العمل : وهل هنالك أجمل من أن تسعد من تحب؟!
المهنه : مضيعه!!!
المزاج :
الدوله :
تاريخ التسجيل : 21/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: أكل رجيم لكن شهي جدا   الأحد يونيو 22, 2008 1:10 am


حلوووو
يعطيك العافية...

دمتــ بخير What a Face

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ahlasuhba.allgoo.net/profile.forum
$ العقيــد $
المدير العام
المدير العام
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 651
المكان : بلد العز والفخر
العمل : طالب
المهنه : رياضه
المزاج :
الدوله :
أفضل رقم لدي هو : : h.a.k 5 & 7
تاريخ التسجيل : 13/12/2007

مُساهمةموضوع: رد: أكل رجيم لكن شهي جدا   الإثنين يوليو 14, 2008 4:38 am

تشرفت بمرورك I love you

ننتظر جديدكم في هذا القسم ... نجمه ضاحكه

دمتم بخير ..

_________________
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ



حياكم بمنتديات صحبة سيهات شباب سيهات ...
http://saisuhba.yoo7.com

حياكم بالقروب الخاصه بي ( مجموعه بريديه ..) ... فقط ارسلي ان ادعيك
http://groups.google.com/group/buadnan

حياكم للاستفسار او للمفاهمه : h.a.k.love@hotmail.com
لكم هديه مني من يريد الاشرف في اي منتدى من منتديات فقط يراسلني #
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ahlasuhba.allgoo.net
رعد المحبه
مشرف قسم
مشرف قسم
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 502
العمر : 25
المكان : دياار العز
العمل : توه الناس علينا
المهنه : تخويف الناس هههه
المزاج :
الدوله :
أفضل رقم لدي هو : : (-*%5%*-)
تاريخ التسجيل : 13/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: أكل رجيم لكن شهي جدا   الثلاثاء أغسطس 12, 2008 4:58 pm

شكرا شكرا

_________________
__________________

تحـــــــــ رعد المحبه ـــــــــــــاتي





مشكور النسيب على المنتدى الروعه والى الامام


لتواصل ahmad10.7@hotmail.com
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ahlasuhba.allgoo.net/profile.forum
 
أكل رجيم لكن شهي جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
احلى صحبه :: الفئة الأولى :: قسم الأسرة والمجتمع :: منتدى عالم حواء-
انتقل الى: